Efort Club | antrenament | triatlon | iron man | maraton

HOME
DESPRE
MEMBRII CLUB
OFERTA/PRETURI
PROGRAM/INSCRIERI
ARTICOLE SI SERVICII SPORTIVE
TI-AI PIERDUT MOTIVATIA?
VREI SA FII SPONSORUL NOSTRU?
DIRECTIONEAZA 2%
CONTACT
BLOG
BIBLIOTECA EXERCITII
More

Exercitii cu Bosu

Abdomen - Abdomene in V.jpg

Cardio - Aducerea genunchilor la piept i

Cardio - Bosu Ball Hops.gif

Cardio - Burpee Jump.jpg

Cardio - Burpee.gif

Cardio - Catarari.gif

Cardio - Genuflexiuni Side to Side.gif

Picioare - Fandare cu piciorul din spate

Picioare - Fandare in spate, cu asezare

Picioare - Fandari.gif

Picioare - Genuflexiuni in V.gif

Picioare - Genuflexiuni pe Bosu inversat

Picioare - Genuflexiuni.gif

Picioare - Izometrie in Genuflexiune.jpg

Picioare - Podul cu un picior pe Bosu.jp

Picioare - Podul stand cu picioarele pe

Picioare - Ridicare mainii si piciorului

Picioare - Ridicarea abdomenului din sta

Picioare - Ridicarea unui genunchi la pi

Piept - Flotari.gif

Plansa - Izometrie in Plank.gif

Plansa - Side Plank.jpg

Plansa pe antebrate.jpg

cardio - Aducerea genunchilor la piept p

0742.13.00.14 |

Bucuresti, Romania